コンビニ配送はやめとけと言われる理由7選！年収や楽しいことはある？

「コンビニ配送の仕事はやめとけ。」そんな言葉を耳にすると、一瞬不安になりますよね。
手軽に始められそうなイメージがある一方で、厳しい現実が潜んでいるとも言われます。
果たしてその理由とは何なのでしょうか？

本記事では、コンビニ配送が「やめとけ」と言われる理由を7つのポイントに分けて詳しく解説します。
また、年収や仕事内容の楽しさといったプラス面についても触れながら、この仕事の本当の姿を紐解きます。

これからコンビニ配送に挑戦しようとしている方、あるいは興味があるけど迷っている方にとって、この記事は判断のヒントになるはずです。
ぜひ最後までご覧ください。

コンビニ配送について

コンビニ配送は、各店舗へ商品を届ける重要な役割を担っています。
この仕事には、商品の積み込みや運搬、納品など多岐にわたる業務が含まれます。
以下では、コンビニ配送の仕事内容、必要な資格、平均的な給料や年収、そして1日の流れについて詳しく解説します。

コンビニ配送の仕事内容

コンビニ配送の主な業務は、各店舗への商品供給です。
具体的には、物流センターで商品をトラックに積み込み、決められたルートを通って各店舗に配送します。
店舗では、商品を所定の場所に納品し、必要に応じて在庫の確認や店舗スタッフとの連絡も行います。
このように、商品の積み下ろしや運搬だけでなく、店舗との円滑なコミュニケーションも重要な業務の一部です。

コンビニ配送に必要な資格

コンビニ配送ドライバーとして働くためには、運転する車両の種類に応じた運転免許が必要です。

一般的には中型免許や大型免許が求められますが、運転するトラックの大きさによっては普通免許でも可能な場合があります。
また、運転技術だけでなく、時間厳守や安全運転の意識、そして店舗スタッフとの良好なコミュニケーション能力も求められます。

コンビニ配送の平均的な給料や年収

コンビニ配送ドライバーの平均的な月収は、約20万～25万円とされています。
年収に換算すると、約300万～350万円程度です。
ただし、勤務する地域や会社の規模、経験年数、勤務時間、深夜手当の有無などによって、給与は変動します。
また、ボーナスが支給される企業もありますが、その額は年間で1～2ヶ月分程度とされています。

コンビニ配送の1日の流れ

コンビニ配送ドライバーの1日は、以下のようなスケジュールで進行します。

時間帯	業務内容
6:00	出社、アルコールチェック、トラックの点検
6:30	物流センターで商品の積み込み
7:00	配送開始、各店舗への納品（午前の部）
12:00	昼休憩
13:00	配送再開、各店舗への納品（午後の部）
16:30	帰社、トラックの点検、報告書作成
17:00	退社

このように、1日を通して複数の店舗を回り、商品を納品します。
時間厳守が求められるため、効率的なルート選択や時間管理が重要です。
また、早朝や深夜の勤務が発生する場合もあり、シフト制での勤務となることが一般的です。

コンビニ配送はやめとけと言われる7つの理由

コンビニ配送の仕事は、一般的に「やめとけ」と言われることがあります。
その理由は多岐にわたりますが、主に以下の7つが挙げられます。

1. 体力的な負担が大きい

コンビニ配送は、商品の積み下ろしや運搬を頻繁に行うため、体力的な負担が大きい仕事です。
特に、飲料や米などの重量物を手作業で運ぶことが多く、1日に何度も繰り返すことで疲労が蓄積します。
駐車場が狭い店舗では、トラックを離れた場所に停めて長距離を運搬しなければならないこともあり、このような状況が続くと、体力的に厳しいと感じる人が多いです。

2. 給料が低い

コンビニ配送の平均的な月収は20万～25万円、年収にすると約300万～350万円とされています。
長時間労働や夜勤が含まれるにもかかわらず、他の配送業務と比較して給与が低いと感じる人が多いです。
同じ運送業界でも宅配ドライバーは月収50万円以上を稼ぐ人もいますが、コンビニ配送ではそれほどの高収入は期待しにくいです。
このため、労働時間と収入のバランスが取れていないと感じる人が多いです。

3. 勤務時間が長い

コンビニ配送は、1日の勤務時間が10時間を超えることが一般的で、拘束時間が長いです。
早朝や深夜のシフトも多く、生活リズムが不規則になりやすいのがネックに。
深夜の勤務では翌日の準備も行う必要があり、結果的に労働時間が延びることがあります。
このような勤務体系が続くと、プライベートの時間が取りにくく、精神的な負担も増加します。

4. 身だしなみに関する規則が厳しい

コンビニ配送では、身だしなみに関する厳しい規則が設けられていることが多いです。
これは、コンビニのブランドイメージを保つためであり、配送ドライバーにも清潔感が求められます。
例えば、長髪や派手な髪色、ピアス、タトゥーは禁止されている場合があります。
また、香水や派手な化粧も控えるよう指示されることがあります。
このような厳しい規則に窮屈さを感じる人もいます。

5. シフト制で休みが取りにくい

コンビニ配送はシフト制であり、週末や祝日に休みを取りにくいことが多いです。
また、盆や正月でも勤務が必要な場合があり、家族や友人との時間を持ちにくいです。
子供の学校行事や家族のイベントに参加できないことが続くと、プライベートとの両立が難しいと感じる人が多いです。

6. 夜勤による健康への影響

夜間の配送業務が多く、生活リズムが乱れやすいです。夜勤は体内時計に影響を与え、睡眠不足や健康問題を引き起こすリスクがあります。例えば、夜勤明けに十分な休息が取れず、疲労が蓄積して体調を崩すケースもあります。このような状況が続くと、長期的な健康への影響が懸念されます。

7. スキルアップの機会が少ない

コンビニ配送は、決まったルートを回るルーチンワークが中心であり、新たなスキルや知識を習得する機会が少ないです。そのため、キャリアアップを目指す人にとっては、やりがいを感じにくい場合があります。例えば、他の業務に挑戦したいと考えても、業務内容が固定化されているため、スキルの幅を広げるのが難しいと感じる人が多いです。

コンビニ配送に限らずトラック運転手はよくやめとけと言われます。
「トラック運転手はやめとけ」と言われる理由に関しては以下の記事で詳しくご紹介していますのでご覧ください。

コンビニ配送で楽しいこと5選

コンビニ配送は、一人での仕事が苦にならない方であれば非常にやりやすい仕事です。
運転が好きであれば、日々の仕事も楽しいものになるでしょう。
それでは以下の見出しで詳しく解説していきます。

1. 一人で気兼ねなく働ける

コンビニ配送の仕事は、一人で作業を進める場面が多い点が特徴です。
人間関係のストレスを感じることなく、のびのびと働けます。
例えば、運転中には自分の好きな音楽を流したり、考え事をする時間を作れるのも魅力です。
他人に気を使わず、マイペースで仕事ができる環境を求める方には最適です。

2. 運転技術が磨かれる

日常的にトラックを操作することで、自然と運転の腕前が向上します。
初めて挑戦するような難しい場面でも、経験を重ねることで自信を持って対応できるようになります。
狭い駐車スペースにスムーズにバックで入れられるようになったときの達成感は格別です。
運転が好きな方には特に嬉しいスキルアップの機会にもなります。

3. 店舗スタッフとの心温まる交流

配送先では、店舗スタッフとのちょっとした会話を楽しむことができます。
挨拶を交わす中で、自然と親しみが生まれるのもこの仕事ならではの魅力です。
「いつも助かっています」と感謝される場面では、自分の仕事が役立っていると実感できます。
人と関わることが好きな方にとって、仕事の大きな楽しみにもなるでしょう。

4. 身体を動かして健康的に働ける

商品の積み下ろし作業を通じて、日々体を動かすことができます。
デスクワークとは異なり、自然に体力がつき、健康維持にも役立つ点がメリットです。
重い荷物を運んだりすることで筋力がアップし、日常生活でも疲れにくくなることも。
体を使う仕事が得意な方には充実感を得られる仕事です。

5. 日々の達成感が仕事のやりがいに

配送業務を完了させることで、毎日小さな達成感を味わえます。
スケジュール通りに配送を終えると、自分の役割を全うした満足感を得られますよね。
商品を届けた後に店舗がスムーズに運営されているのを目にすると、何とも言えない達成感や充実感が湧いてきます。
結果が見える仕事を求める方には非常に魅力的な職場と言えます。

コンビニのルート配送はバックレが多い？

コンビニのルート配送では、無断欠勤（バックレ）が多いという噂があります。
これは、業務の厳しさや労働環境が影響している可能性があります。

まず、コンビニ配送の仕事は、長時間の拘束や体力的な負担が大きいとされています。
1日の労働時間が12時間を超えることも珍しくなく、重い荷物の積み下ろしや、悪天候時の配送など、厳しい条件下での作業が求められます。

さらに、勤務時間が不規則であったり、連休が取りにくいといった労働環境の問題も指摘されています。
これらの要因が重なり、精神的・肉体的な疲労が蓄積し、結果として無断欠勤に至るケースが増えているのではないでしょうか。

具体的な事例として、ある配送ドライバーは、長時間労働や厳しい労働条件に耐えられず、突然仕事を辞めてしまったというケースがあります。
このような事例は、業界内で少なからず存在しているようです。

これらの状況から、コンビニのルート配送において無断欠勤が多いという現象は、業務の厳しさや労働環境の問題が背景にあると考えられます。
労働条件の改善や、従業員のケアが求められるでしょう。

コンビニ配送のメリットデメリット

コンビニ配送の仕事には、他の運送業務と比較して特有のメリットとデメリットがあります。
以下に、それぞれ5つずつ詳しく解説します。

コンビニ配送のデメリット

労働時間が長い

コンビニ配送は、1日の労働時間が長くなる傾向があります。
複数の店舗への配送や、1日に同じルートを複数回まわることが求められるため、拘束時間が延びることがあります。
1日の労働時間が12時間を超えるケースも珍しくありません。
このような長時間労働は、体力的にも精神的にも負担となる可能性があります。

体力的な負担が大きい

商品の積み下ろしや店舗への搬入作業は、重い荷物を扱うことが多く、体力が必要になります。
特に、長時間の運転と組み合わさることで、腰痛や疲労の蓄積につながるこも。
1日に数十件の店舗に配送する場合、各店舗での積み下ろし作業が繰り返され、体への負担が増します。

天候の影響を受けやすい

配送業務は天候に左右されやすく、雨や雪の日には作業効率が低下することがあります。
悪天候時には、荷物が濡れないように配慮したり、道路状況の悪化に対応したりする必要があります。
大雨の日などには視界が悪くなり、運転中の注意力が求められる上、荷物の保護にも気を遣う必要があります。

時間厳守のプレッシャー

各店舗への納品時間が厳密に設定されているため、時間に追われるプレッシャーがあります。
遅延は店舗運営に影響を与えるため、スケジュール管理がかなり重要となってきます。
例えば、交通渋滞や予期せぬトラブルが発生しても、納品時間を厳守する必要があり、精神的な負担となることも。

休暇の取得が難しい

コンビニは年中無休で営業しているため、配送業務も休みなく行われます。
そのため、長期休暇や連休の取得が難しい場合があります。
家族や友人と休暇を合わせにくく、プライベートの時間を確保しづらいと感じることもあるでしょう。

コンビニ配送のメリット

自分のペースで働ける

配送業務は基本的に一人で行うため、自分のペースで仕事を進められます。
他のスタッフとの直接的な干渉が少ないので、独立して業務を進められる点が魅力です。
例えば、運転中に自分の好きな音楽を聴くなど、リラックスしながら仕事に取り組むことができます。

運転技術の向上

日々トラックを運転することで、運転技術が自然と向上します。
狭い道や駐車スペースでの操作も、経験を積むことでスムーズに行えるようになります。
最初は難しかったバック駐車も、運転に慣れることで正確にできるようになるでしょう。

人間関係のストレスが少ない

一人での作業が多いため、職場での人間関係のストレスが少ないです。
必要最低限のコミュニケーションで業務を進められるため、人付き合いが苦手な方にも適しています。
煩わしい人間関係に悩まされることがほかの仕事と比較して少ないのがこの仕事のメリットです。

道に詳しくなれる

決まったルートを繰り返し走行することで、地域の道路事情に詳しくなります。
その結果、効率的な運転が可能となり、プライベートでも役立つ知識が自然と身につくでしょう。
例えば、渋滞を避ける裏道や近道を自然と覚えることができますね。

仕事と休みのメリハリがある

納品時間や配送ルートが明確に決まっているため、業務が翌日に持ち越されることはほとんどありません。
そのため、仕事とプライベートの切り替えがしやすく、オンオフのメリハリをつけやすいです。
勤務時間外に仕事のことを考える必要がなく、リフレッシュしやすい環境です。

コンビニ配送の向き不向き

コンビニ配送の仕事には、適性が求められるため、向いている人と向いていない人の特徴を理解することが重要です。以下に、それぞれの特徴を5つずつ挙げて説明します。

コンビニ配送に向いている人の特徴

時間管理が得意な人

配送業務では、各店舗への納品時間が厳密に決められているため、時間を守ることが求められます。
スケジュール通りに行動できる人は、業務を円滑に進められます。
交通状況を常に意識して計画的にルートを選ぶことで、遅れることなく商品を届けられる人が向いています。

体力に自信がある人

商品の積み下ろしや運搬作業が多いため、体力が必要です。
長時間の運転や重い荷物の取り扱いに耐えられる人は、この仕事に適しています。
日頃から運動習慣があり、体力に自信がある人が向いています。

一人での作業を好む人

配送中は基本的に一人で行動するため、単独での作業が好きな人が向いているでしょう。
自分のペースで仕事を進められる点も魅力です。
チーム作業よりも個人で集中して取り組むことを好む人には適しています。

責任感が強い人

商品を確実に届ける責任があるため、任された業務をしっかりこなせる人が求められます。
ミスなく丁寧に作業を行える人は信頼されるので、細かい部分にも注意を払い、確実に業務を完了させることができる人に向いている仕事です。

柔軟な対応ができる人

交通状況や天候など、予期せぬ事態に臨機応変に対応できる能力が求められます。
問題解決能力が高い人は、スムーズに業務を進められるのでこの仕事に向いています。
例えば、急な道路工事による迂回路を即座に判断できる人など。

コンビニ配送に向いていない人の特徴

時間にルーズな人

納品時間を厳守する必要があるため、時間管理が苦手な人には厳しい職種です。
遅刻やスケジュールの遅れは業務に支障をきたします。
約束の時間に遅れがちな人は、この仕事には不向きです。

体力に自信がない人

長時間の運転や重い荷物の取り扱いが多いため、体力がないと厳しいです。
疲れやすい人や持病がある人には負担が大きいでしょう。
例えば、運動不足で体力に不安がある人は、難しいかもしれません。

人と接することが苦手な人

店舗スタッフとのコミュニケーションが必要な場面もあるため、対人スキルが求められます。
人見知りが激しい人にはストレスとなる可能性があります。
例えば、初対面の人と話すのが苦手な人は、難しさを感じるかもしれません。

単調な作業が苦手な人

決まったルートを繰り返し配送するため、ルーチンワークが多いです。
変化を求める人には退屈に感じるかもしれません。
例えば、常に新しい刺激や挑戦を求める人には、不向きな仕事です。

ストレス耐性が低い人

交通渋滞や天候不良など、ストレス要因が多い環境です。
プレッシャーに弱い人には、精神的な負担が大きくなるでしょう。
例えば、プレッシャーの中で冷静な判断が難しいと感じる人には、厳しい職場かもしれません。

コンビニ配送の口コミ

コンビニ配送の仕事に関する口コミには、良い点と悪い点の両方が挙げられています。
以下に、それぞれ5つずつ紹介します。

コンビニ配送の悪い口コミ

労働時間が長く、体力的に厳しい

コンビニ配送は、1日の労働時間が長く、体力的な負担が大きいと感じる方が多いようです。
例えば、1日の勤務時間が12時間を超えることもあり、長時間の運転や荷物の積み下ろしで疲労が蓄積するといいます。
このような過酷な労働環境が、仕事を続ける上での大きな壁となっているようです。

給与が低く、割に合わない

長時間労働にもかかわらず、給与が低いと不満を持つ方もいます。
平均的な月収は20万～25万円程度で、年収にすると300万～350万円程。
これでは生活が厳しいと感じる方も多く、特に家族を養っている方にとっては大きな問題となっています。

勤務時間が不規則で、生活リズムが乱れる

深夜や早朝の勤務が多く、生活リズムが乱れやすいと感じる方もいます。
例えば、夜勤明けで昼間に寝る生活が続くと、家族や友人との時間が合わず、孤立感を感じることもあるようです。
このような不規則な勤務体系が、健康面や精神面での負担となっています。

人間関係のストレスがある

店舗スタッフや上司との人間関係でストレスを感じる方もいます。
例えば、納品時間の遅れや商品に不備があった際に、厳しく指摘されることがあり、それがプレッシャーとなるようです。
このような人間関係の問題が、仕事のやりがいを感じにくくする要因となっています。

将来性に不安を感じる

コンビニ業界の競争激化や労働環境の変化により、将来性に不安を感じる方もいます。
店舗数の増加に伴い、配送業務の負担が増える一方で、給与や待遇が改善されないと感じる方が多いようです。
このような将来への不安が、仕事へのモチベーションを低下させる要因となっています。

コンビニ配送の良い口コミ

一人での作業が多く、気楽に働ける

配送中は基本的に一人での作業となるため、人間関係のストレスが少ないと感じる方が多いようです。
自分のペースで仕事を進められる点が魅力とされています。
例えば、運転中に自分の好きな音楽を聴くことができるなど、自由度の高さを評価する声があります。

運転技術が向上する

日々の業務で運転を続けることで、自然と運転技術が向上すると感じる方もいます。
特に、狭い道や駐車スペースでのスキルが身につくという声も。
最初は難しかったバック駐車も、経験を積むことでスムーズに行えるようになるといいます。

道に詳しくなれる

決まったルートを繰り返し走行することで、地域の道路事情に詳しくなれると感じる方もいます。
これによって、効率的な運転が可能となり、プライベートでも役立つ知識が身につくのでメリットのひとつ。
渋滞を避ける裏道や近道を自然と覚えることができるといいます。

仕事と休みのメリハリがある

納品時間や配送ルートが明確に決まっているため、業務が翌日に持ち越されることはほとんどありません。
そのため、仕事とプライベートの切り替えがしやすく、オンオフのメリハリをつけやすいと感じる方が多いようです。
勤務時間外に仕事のことを考える必要がなく、リフレッシュしやすい環境とされています。

人間関係のストレスが少ない

一人での作業が多いため、職場での人間関係のストレスが少ないと感じる方が多いようです。
必要最低限のコミュニケーションで業務を遂行できるため、人付き合いが苦手な方にも向いている仕事と言えます。
煩わしい人間関係に悩まされることなく、自分の仕事に集中できるのもメリットです。

まとめ：コンビニ配送はやめとけと言われるが楽しいこともある

コンビニ配送の仕事には、確かに厳しい一面があります。
長時間の労働や体力的な負担、給与に対する不満など、多くの人が「やめとけ」と言いたくなる理由を抱えています。
それでも、この仕事ならではの良さや楽しさを感じている人も少なくありません。
一人で自由に働ける環境や、運転技術が磨かれることを評価する声も聞かれます。

この仕事が合うかどうかは、あなた自身の価値観や働き方次第です。
困難に直面したとしても、それを楽しさややりがいに変えられるタイプの人であれば、この職場で大きな達成感を得られるかもしれません。
逆に、労働条件やライフスタイルを重視する人には、事前にデメリットをしっかり把握しておくことが重要です。

「やめとけ」と言われる理由を知ったうえで、じっくりと自分に合った選択をすることが、後悔のない決断につながるでしょう。
その選択肢の中で、あなたにとって最適な道を見つけてください。